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盼透過毛巾操運動帶領長者活動筋骨促進健康議員張嘉哲鼓勵長者多運動保持身體健康

發佈日期：2020-03-11

營南社區為了讓長者們能夠在家方便利用毛巾運動，日前邀請南投基督教醫院到社區來教導長者如何利用毛巾運動，使長者不管在哪裡都可以運動，南投基督教醫院護理人員王靜怡表示，毛巾操不僅可以使長者在家能夠方便運動，也能幫助活動關節，達到延緩老化等功用，對長者健康維護相當有幫助。

志工林美慧在體驗過毛巾操後也表示，毛巾操不僅能使長者在家利用隨手可得的毛巾做運動，也能幫助骨骼伸展，達到延緩退化等功效，對身體有許多好處。

長者的健康極為重要，縣議員張嘉哲〔圖１〕肯定營南社區對活動辦理的用心，並表示，毛巾操不僅能讓長者們在家就能方便運動，也能幫助長者維護健康相當有幫助，也十分值得推廣。

也期待透過社區推廣毛巾健康操，幫助長者延緩老化，讓長者喜愛上運動，並能多多來運動，促進身體健康。